たちまち肩が軽くなる　揉めば揉むほど肩が凝る

肩を揉むと楽になった気がするが、それがよりひどい凝りを引き起こし、ついには泥沼のような苦しみに陥ってしまう。一人で簡単にできる画期的な肩こり療法「キネシオ第一肋骨頭テクニック」、「キネシオテーピング」と「マッスル・ユニット・トレーニング（MUT）」を紹介。

加瀬建造・著／四六判／248頁
販売価格　2,200円(税込)